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【視頻】內養功教學

時間:2017-05-16 來源:中國中醫藥網 

  內養功是一種源于佛家的醫療氣功功法。歷史可追溯到明代末年,在400余年的傳承該功法不斷提高與發展,使功法的內涵與形式得到了很大的提升。大量的臨床實踐證實,內養功對消化性潰瘍、胃下垂、胃黏膜脫垂、肝炎、習慣性便秘等消化系統疾病有顯著療效,對肺結核等呼吸系統疾病及其他多種慢性疾病也有不錯的臨床效果。另外,與特殊呼吸方式相配合的調身方法,還有強健筋骨、活絡關節、行氣活血等的作用。現代研究證實,練內養功對大腦皮質有良性抑制作用,并能促進胃腸蠕動、消化、吸收和消化腺的分泌,還可以改善呼吸系統功能,提高機體免疫系統功能。

(責任編輯:許藝潁)

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